रोज़ाना सिर दर्द के कारण और घेरलू इलाज - Causes of Headache

रोज़ाना सिर दर्द के कारण और घेरलू इलाज - Causes of Headache



सिर दर्द होना वैसे तो एक आम सी बीमारी है लेकिन कई बार यह बहुत ही खतरनाक रूप ले लेती है लेकिन जरूरी नहीं कि अगर आपको सिर दर्द हो रहा है तो इसका कारण कुछ खतरनाक ही होगा (What are the main causes of headache?) कई बार कई छोटी-छोटी वजह से भी सिर दर्द की शिकायत होने लग जाती है |

छोटे छोटे वजह  कई बार सिर दर्द रोजाना होने का कारण भी बन जाती है तो आज हम आपको बताने वाले हैं सिर दर्द होने के लक्षण और इसे कैसे ठीक किया जाए |

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सिर दर्द क्यों होता है ? - Types of Headaches in Hindi 


  • आज के दौर में ज्यादातर सबका काम लैपटॉप एवं कंप्यूटर पर होता है जिस वजह से हमारी आंखों एवं दिमाग का जोर एवं प्रयोग ज्यादा होता है और कई बार ज्यादा काम करने से या फिर ज्यादा कंप्यूटर लैपटॉप टीवी और मोबाइल देखने के कारण हमारे दिमाग और आंखें थक जाती हैं और यह कारण बन जाती हैं सिर दर्द का जब भी हमारा दिमाग एवं आंखें राम चाहती हैं तो वह इसका सिग्नल हमारे सिर दर्द के द्वारा हमें देती हैं तो अगर आपका सिर दर्द रोजाना होता है तो काम से एक आधे दिन की छुट्टी लेकर आराम करें फिर देखें कि आपको यह सिरदर्द दोबारा हो रहा है या नहीं.

सिर का दर्द कैसे ठीक करें? - Home Remedies for Headache in Hindi


सबसे बड़ा लक्षण सिरदर्द का है तनाव  या टेंशन

  •  अगर आपको आंखों के पीछे दबाव का एहसास होता है या फिर ऐसा लगता है कि सिर का पीछे का हिस्सा जकड़ा हुआ है या गर्दन के पास से सिर का दर्द होना यह सबसे बड़ा लक्षण है तनाव सिरदर्द का यह ज्यादातर एक आम प्रकार का सिर दर्द है यह आंकड़ों के अनुसार एक से 3% लोगों को रोजाना होता है इसका सबसे बेहतरीन इलाज है कि आप किसी शांति पूर्वक स्थान पर जाएं और वहां पर आराम करें या फिर ठंडे पानी से नहाने से भी इस प्रकार का दर्द दूर होता है.

सिर की नसों में दर्द क्यों होता है - Headache on top of Head

  • एक और सबसे बड़ी समस्या हो आजकल इंसानों में देखने को मिलती है यह है उनका ठीक खान पीन ना होना ज्यादातर एवं युवा बाहर का खाना खाना पसंद करते हैं और यही कारण बनता है इस सिरदर्द का भी ज्यादा तला हुआ एवं ऐसा खाना खाना जिसमें नमक एवं मसाला ज्यादा हो हमारे रक्त के प्रभाव को बढ़ा देता है जिसको हम आम भाषा में बीपी (B.P )का बढ़ना भी कहते हैं इस वजह से भी सिर दर्द की शिकायत होती है और यह वाला सिरदर्द बहुत जोरों से और तीखा होता है इसका सबसे बेहतरीन उपाय है कि आप ठंडा पानी पिए और साथ ही साथ बाहर का खाना बंद करके घर का खाना जिसमें दूध दही मक्खन और लस्सी आदि शामिल हो शुरू कर दें इस वजह से आपका जिंदगी समस्त प्रतीत होगी.

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